心靈寫作－創造你的異想世界－OK繃

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心靈寫作這本書兼俱了二個方向。一個是屬於書寫治療，另一個則是如何運用刻意不斷地練習，來強化自己寫作的能力。

書中提供了許多種書寫的方法，令我覺得相當有趣的有上下異想天開連結法，更強觀察這個世界的細微描寫法，寫入核心法，離家出走法以及回答問題法等等等（以上皆為自己取的名字）。在閱讀這些方法時，腦子裡演繹出多樣天馬行空的念頭，恨不得立即到書局裡買本筆記本及一枝筆，給自己半小時就這樣子寫起來。

在天天寫作的過程中，作者強調絕對不要把他變成課表，就算是刻意書寫，也是要出自於真正的想做，而不只是「這是今天該做的事情」來對待。如果遇到這樣子的時刻時，立即深度思考，並且轉換環境，才能讓紙上的生命活躍起來。

如果大量寫作是一種治療，那麼大量閱讀是不是也是呢！如果是的話，那麼這麼群組的人（包含自己）可能都是重度患者了。